本熊在跑步（一） 前傳

本熊見很多blog 友都同時是跑友，於是便湊熱鬧寫寫自己的跑步歷程。

這一篇叫做前傳因為還未入正題，只是跑步運動開始前的鋪墊，之前要先講講另一様運動 --- 踢足球

話說本熊是正宗波牛，做左利迷二三十年（可以寫幾篇利迷回憶錄），小學時期就落街場踢波，有一班由細玩到大的波友，球會有二十三年歴史，現注冊球員十八人，現時仍參與七人街埸比賽，一星期踢一至兩場左右。

雖然由細踢到大，但資質所限，又沒有正統訓練，所以技術是平均以下，做不到first VII ，只是出席率極高，靠長期睇波得來的sense，以不惜身的勇悍打法去擦存在感，通常都出到半場或十數分鐘，自覺對球會有所貢獻（付出）感覺良好。

但隨著年紀増長（三十以後尤其明顯）體能下降，加上新人輩出，本熊的出場機會相應減少，通常只有十分八分鐘、或正選球員缺席時才有機會。年輕時都會抱怨無份落場踢波，一度想離隊他投，存在感嚴重不足；但年紀漸大，人貴自知，自己落場也是表現平平，所以慢慢便接受現實，每次出席球會活動當gathering 有份出場就當bonus，期望減少反而心情開朗。

《山不轉路轉、路不轉人轉、人不轉心轉》

心態改變了行動也跟著變，少了踢波便找其他運動。有一段時間去了打羽毛球，book 市政埸同同事打，一星期又是一至兩場。狂熱時期買恆裝備、積極叫朋友加入、找教練教波，操到一定程度（由底缐打到底線拍拍聲搓波）自我感覺十分良好。可惜公司人來人往，維繫不到成員，熱情慢慢減退到最後無以為繼...

其時本熊剛剛轉職，新工司規模較大，會team building 安排職員參與課外活動，有動態的也有靜態的，本熊在云云活動中找到了跑步訓練班，是為跑步生涯的開始，年為2011。

未講開始先講結果，跑步後體重由72-3kg 降至目前64-5kg，腰圍由33'降至30'，就是由M號變至S碼，之前買歐洲品牌轉至日韓潮流（本熊試過在新沙洞一次過買六條褲、四件外套，熊娘也甘拜下風）本熊出場時間大幅增加，做了first VII，以往幾年入一球至近年一季入幾球，更得到領隊嘉許，一切也是跑步給予的。

（七月只有三埸波所以跑多啲，八月有七埸波應該會跑少一半）